Categoría: estrés

La escritura como forma  terapéutica de expresar el dolor

La escritura como forma  terapéutica de expresar el dolor

«Escribir es un acto de empatía, una forma de conectar con los demás a través de las palabras». Chimamanda, Ngozi Adichie (Tiempo aproximada de lectura 5´) Me gustaría comenzar el año con una entrada dedicada a la escritura. Quizá debí hacerlo antes, pero nunca es tarde; y, además, el paso del tiempo me permite valorarla … Seguir leyendo La escritura como forma  terapéutica de expresar el dolor

Dolor crónico y estrés (Parte I).

Dolor crónico y estrés (Parte I).

Como el tema es el "estrés" y creo que hay mucho que decir, he decido no estresarme y tampoco a vosotros la segunda parte en unas semanas. “Nuestro cerebro necesita (y se encarga de) que nuestra concepción del mundo nos parezca fiable, para que nos sintamos seguros, sino el estrés acabaría con nosotros” (Eduard Punset … Seguir leyendo Dolor crónico y estrés (Parte I).